Lung Care

Pljučnik je trajna rastlina evropskih listnatih gozdov, poimenovana po pegastem videzu listov, ki so jih srednjeveški zeliščarji imeli za podobne pljučnemu tkivu. Bujno raste na nižjih pobočjih Rodopov, kjer goste bukove in hrastove krošnje ustvarjajo hladne, senčne razmere, ki jih ima rad.

Listi vsebujejo silicij, sluzi, flavonoide, tanine in saponine. Te spojine skupaj dajejo pljučniku njegov tradicionalni sloves zelišča za dihala — uporaba, dokumentirana v evropskih zeliščarskih besedilih vsaj od 16. stoletja dalje, vključno z deli bolgarskih ljudskih zeliščarjev, ki so ga imenovali „белодробниче“.

Naš odmerek 500 mg na obrok je na zgornji meji tistega, kar se običajno uporablja v evropskih dopolnilih, kar odraža našo odločitev, da je Pulmonaria officinalis osrednji sestavni del formule in ne le simbolični dodatek.

Ozkolistni trpotec — včasih imenovan angleški trpotec — je ena najbolj razširjenih zdravilnih rastlin na svetu. V Bolgariji raste divje na gorskih travnikih od pogorja Stara planina južno čez Rodope in je temelj ljudskih zdravil za dihala, odkar obstajajo zapisi.

Listi vsebujejo avkubin (iridoidni glikozid), sluzi, tanine in silicijevo kislino. Predvsem avkubin je predmet sodobnih fitokemičnih raziskav, čeprav tradicionalna uporaba ostaja osnova za njegovo vključitev v Lung Care.

Evkaliptus je edina rastlina v Lung Care, ki ni avtohtona v Evropi — izvira iz Tasmanije in jugovzhodne Avstralije, čeprav ga danes komercialno gojijo v sredozemskih državah, vključno s Portugalsko in Španijo. Našega nabavljamo pri certificiranem evropskem predelovalcu.

Listi vsebujejo 1,8-cineol (imenovan tudi evkaliptol) in druge monoterpene, ki dajejo rastlini njeno značilno aromo. Evkaliptus se v tradicionalnem zahodnem zeliščarstvu uporablja za dihala že od 19. stoletja.

Sladki koren je ena najstarejših zabeleženih zdravilnih rastlin, uporabljena v egiptovskih, grških, kitajskih in evropskih zeliščarskih tradicijah že tisočletja. V Bolgariji divja rastlina raste v toplejših južnih regijah in vzdolž porečja reke Marice — njena sladka korenina se nabira jeseni.

Korenina vsebuje glicirizin, glicirhetinsko kislino, flavonoide (likviritin, izolikviritin) in polisaharide. Tradicionalna uporaba zajema tako dihala kot prebavo. Ljudje, ki jemljejo zdravila ali imajo visok krvni tlak, naj se pred jemanjem dopolnil, ki vsebujejo sladki koren, posvetujejo z zdravnikom.

Navadni slez se v evropskem zeliščarstvu uporablja že od časov Hipokrata, ki je priporočal korenino in liste za dihala. Rastlina raste na vlažnih travnikih in vzdolž rečnih bregov po vsej Bolgariji, zlasti v nižinskih rečnih dolinah Trakije.

Slez je izjemen zaradi vsebnosti sluzi — do 35 % suhe teže korenine. Sluz je kompleksen polisaharid, ki ob stiku z vodo nabrekne in tvori mehek gel. Ta fizikalna lastnost, bolj kot katera koli specifična aktivna spojina, daje slezu njegov tradicionalni sloves.

Veliki trpotec — širokolistni bratranec ozkolistnega trpotca — je v Bolgariji tako pogost, da ga najdete praktično na vsaki poti ali pašniku. Tako kot njegov ozkolistni sorodnik je od srednjega veka stalnica evropske ljudske medicine, bolgarski vaščani pa so tradicionalno uporabljali liste za dihala.

Obe vrsti Plantago si delita veliko enake fitokemije — avkubin, sluzi, tanine in flavonoide — zato se pogosto uporabljata skupaj. Obe vključujemo v Lung Care zaradi tega dopolnilnega učinka.