Lung Care

Miodunka to bylina europejskich lasów liściastych, nazwana tak od plamistego wyglądu liści, które średniowieczni zielarze uważali za przypominające tkankę płucną. Rośnie obficie na niższych stokach gór Rodopy, gdzie gęste korony buków i dębów tworzą chłodne, zacienione warunki, które lubi.

Liście zawierają krzemionkę, śluz, flawonoidy, garbniki i saponiny. Te związki razem budują tradycyjną reputację miodunki jako zioła na drogi oddechowe — zastosowanie udokumentowane w europejskich tekstach zielarskich sięgających co najmniej XVI wieku, także w pracach bułgarskich zielarzy ludowych, którzy nazywali ją „белодробниче”.

Nasza dawka 500 mg na porcję mieści się w górnej granicy tego, co zwykle stosuje się w europejskich suplementach — to efekt decyzji, by uczynić Pulmonaria officinalis sercem formuły, a nie symbolicznym dodatkiem.

Babka lancetowata — nazywana czasem babką wąskolistną — to jedna z najbardziej rozpowszechnionych roślin leczniczych na świecie. W Bułgarii rośnie dziko na łąkach górskich od pasma Starej Płaniny na południe przez Rodopy i od niepamiętnych czasów jest podstawą ludowych środków na drogi oddechowe.

Liście zawierają akubinę (glikozyd irydoidowy), śluz, garbniki i kwas krzemowy. Zwłaszcza akubina była przedmiotem współczesnych badań fitochemicznych, choć podstawą jej obecności w Lung Care pozostaje tradycyjne zastosowanie.

Eukaliptus to jedyna roślina w Lung Care, która nie pochodzi z Europy — wywodzi się z Tasmanii i południowo-wschodniej Australii, choć dziś uprawia się go komercyjnie w krajach śródziemnomorskich, w tym w Portugalii i Hiszpanii. Nasz sprowadzamy od certyfikowanego europejskiego przetwórcy.

Liście zawierają 1,8-cyneol (nazywany też eukaliptolem) oraz inne monoterpeny, które nadają roślinie charakterystyczny aromat. Eukaliptus jest stosowany w tradycyjnym zachodnim zielarstwie na drogi oddechowe od XIX wieku.

Lukrecja to jedna z najstarszych udokumentowanych roślin leczniczych, stosowana w egipskich, greckich, chińskich i europejskich tradycjach zielarskich od tysięcy lat. W Bułgarii dzika roślina rośnie w cieplejszych, południowych regionach oraz wzdłuż dorzecza rzeki Marica — jej słodki korzeń zbiera się jesienią.

Korzeń zawiera glicyryzynę, kwas glicyretynowy, flawonoidy (likwirytynę, izolikwirytynę) oraz polisacharydy. Tradycyjne zastosowanie obejmuje zarówno drogi oddechowe, jak i przewód pokarmowy. Osoby przyjmujące leki lub z podwyższonym ciśnieniem krwi powinny skonsultować się z lekarzem przed sięgnięciem po suplementy zawierające lukrecję.

Prawoślaz jest wykorzystywany w europejskim zielarstwie od czasów Hipokratesa, który polecał korzeń i liście na drogi oddechowe. Roślina rośnie na wilgotnych łąkach i wzdłuż brzegów rzek w całej Bułgarii, zwłaszcza w nizinnych dolinach rzecznych Tracji.

To, co czyni prawoślaz wyjątkowym, to zawartość śluzu — do 35% suchej masy korzenia. Śluz to złożony polisacharyd, który w kontakcie z wodą pęcznieje i tworzy miękki żel. To właśnie ta właściwość fizyczna, bardziej niż jakikolwiek konkretny związek czynny, buduje tradycyjną reputację prawoślazu.

Babka zwyczajna — szerokolistna kuzynka babki lancetowatej — jest w Bułgarii tak pospolita, że można ją spotkać niemal na każdej ścieżce i pastwisku. Podobnie jak jej wąskolistna krewniaczka, od średniowiecza jest stałym elementem europejskiej medycyny ludowej, a bułgarscy mieszkańcy wsi tradycyjnie wykorzystywali jej liście na drogi oddechowe.

Oba gatunki Plantago mają w dużej mierze tę samą fitochemię — akubinę, śluz, garbniki i flawonoidy — dlatego często stosuje się je razem. Włączamy oba do Lung Care właśnie dla tego uzupełniającego się efektu.